위고비 2주차 솔직 후기 | 식욕억제 효과 더 강해짐?! 부작용과 체중 변화 기록

안녕하세요 :)
저는 현재 GLP-1 주사인 위고비(Wegovy)로 다이어트를 진행 중이에요.
벌써 2주차까지 맞았고, 오늘은 그 변화와 솔직 후기를 공유해볼게요.
혹시 위고비 다이어트 시작하신 분들이나 고민 중인 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

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📌 위고비 2주차 용량 변화

• 💉 1주차: 0.5mg
• 💉 2주차: 1.0mg (첫 증량)

이번 주부터는 용량이 2배로 올라가요!
그래서 그런지 몸이 더 반응을 하는 느낌이 확실히 있었어요.
조금 더 강한 식욕 억제 효과와 함께, 부작용도 조심해야 했습니다.

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📌 2주차 부작용 변화

날짜부작용 증상

Day 8~9	속 더부룩함, 식욕 급감
Day 10~11	피로감, 졸림, 설사
Day 12~14	몸이 점점 적응됨, 설사, 피로감

 

 

느낀 점:
2주차 초반에는 약간 기운이 없고, 먹고 싶은 생각 자체가 줄어들었어요.
속이 울렁거릴 땐 간단하게 방울토마토 샐러드등을 먹었습니다.

💡 부작용이 힘들 때는 너무 참지 말고 병원에 상담하거나, 하루 미루는 것도 방법이에요!

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📌 식욕 억제 효과는?

✅ 확실히 1주차보다 더 강력하게 식욕 억제됨!

• 아침에 배고픔 느낌 거의 없음
• 식사량이 반으로 줄었음
• 커피만 마시고 하루를 보내는 날도 있었어요 (비추지만… 현실 😅)

하지만 너무 굶지 않도록 의식적으로라도 단백질+채소 위주로 먹으려 노력했어요.

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📌 2주차 체중 변화

• 시작 체중: 105kg
• 1주차 후: -0.5kg
• 2주차 후: -1.4kg (총 -1.9kg)

점점 감량 속도가 붙는 것 같아요!
아직 시작이지만, 식욕 컨트롤이 이렇게 쉬운 게 신기하네요.

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📌 위고비 2주차 정리

항목내용

식욕 억제	매우 강해짐, 배고픔 거의 없음
부작용	속 메스꺼움, 피로감, 변비
체중 변화	1.4kg 감량
식사 패턴	하루 1~2끼, 죽 위주로 유지

 

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📌 다음 주 계획 (3주차)

3주차에는 계속 0.5mg로 유지되지만, 몸이 얼마나 더 적응할지 궁금해요.
가능하면 가벼운 운동도 병행해서 체중 감량을 더 촉진해보려 해요!
다음 포스팅도 기대해주세요 🙌

혹시 위고비 2주차 겪으신 분들 계시면 댓글로 경험 공유해주세요!
같이 다이어트 화이팅해요 💕